सभी चिकित्सक, योग करवाने वाले भाइयों बहनों, आपसे अनुरोध है कि आप मेरे डायबटीज और ब्लडप्रेशर ठीक करने वाले रिसर्च में सहयोग करें। निम्नलिखित तरीके से हमने अपना डायबिटीज और ब्लडप्रेशर 6 महीने में ठीक किया है। आपसे अनुरोध है कि आप अपने क्लाइंट्स को जिन्हें कुछ वर्ष ही हुए हैं डायबिटीज से ग्रस्त हुए, ऐसे डायबिटीज और ब्लडप्रेशर के लिए योग कराने के साथ साथ निम्नलिखित उपाय भी उनको करने को कहें। जब 6 महीने में वो स्वस्थ हो जाएं तो उनका डेटा हमारे साथ शेयर करें। मुझे 100 लोगों की प्रूवन केस स्टडी चाहिए, जिससे हम और आप मिलकर भारत वासियों को डायबटीज और ब्लडप्रेशर के रोग से मुक्त करवा पाएं।
डायबटीज केयर
1- रात को 10 पनीर फूल(पनीर डोडा) एक ग्लास पानी में भिगो दीजिए। सुबह उन्हें क्रश करके पानी छान के हल्का गर्म करके खाली पेट पी लीजिए। उसके बाद थोड़ा और सादा गुनगुना पानी पी लीजिए.. उपरोक्त जल को पीने से पूर्व गायत्री मंत्र और महामृत्युंजय मंत्र जपकर अभिमंत्रित करें और पीते वक्त भावना करें कि यह औषधीय अमृत जल आपको पूर्ण स्वस्थ बनाएगा और दैवीय ऊर्जा से भर देगा।
2- रात को भिगोए हुए 5 बादाम और दो अखरोट थोड़ी देर बाद अच्छे से चबा चबाकर खाइए
3- रेगुलर योग व्यायाम कीजिए, कम से कम 21 बार अनुलोमविलोम प्राणायाम अवश्य कीजिए, नित्य गायत्री साधना और स्वाध्याय कीजिए
4- प्रोटीन से भरपूर भोजन कीजिए, जितना कार्बोहाइड्रेट ले रहे हैं उससे दुगुना प्रोटीन युक्त भोजन और हरी सब्जी लीजिए
5- रात को सोने से पहले एक हर्बल चाय बनाकर पीनी है
आधा लीटर पानी में छोटी चाय की चम्मच के नाप से एक चम्मच अजवायन, एक चम्मच सौंफ, एक चम्मच जीरा, एक चम्मच प्रज्ञा पेय, एक चुटकी काली मिर्च, एक चुटकी दालचीनी और एक छोटा अदरक का टुकड़ा डालकर उबालिये। आधा रह जाये तो उसे छानकर उसमें थोड़ा नींबू का कुछ बूंद रस मिलाकर गर्म चाय की तरह पीजिए।
6- सोने से पूर्व 5 बार गहरी सांस लेकर धीरे धीरे छोड़कर सोइये। निम्नलिखित तीन बार मंत्र बोलकर सोइये
या देवी सर्वभूतेषु निंद्रा रूपेण संस्थिता, नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमो नमः
अच्छी नींद शरीर को रिपेयर करता है।
(कम से कम छः महीने उपरोक्त इलाज चलेगा। इस दौरान चाय नहीं पीना है। बिना चीनी की हर्बल चाय और कॉफी पी सकते हैं। सफ्ताह में एक बार मीठा भी खा सकते हैं। मीठा खाने का नियम यह है कि जब भी मीठा खाये तो उसके आधा घण्टे पहले और आधा घण्टे बाद कुछ न खाएं। खाना खाने के बाद मीठा कभी न खाएं।)
(दवाईयां धीरे धीरे दूसरे महीने से कम होंगी और धीरे धीरे उसको छोड़ने का कार्यक्रम होगा। दवाई पहिले महीने यथावत चलेगी)
यदि स्वस्थ होने की चाह है और स्वास्थ्य लाभ के लिए संकल्पित हो प्रयास करना चाहते हों तो हमें आपकी स्वास्थ्य यात्रा में मदद करने में खुशी होगी।
श्वेता चक्रवर्ती
गायत्री परिवार
9810893335
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