प्रश्न - *दी प्रणाम, मेरे दोस्त की तरफ से प्रश्न है, कि वह कुछ लोगों के गलत व्यवहार के कारण दुःखी रहता है और स्वयं को बहुत दुःखी कर लेता है। मनोबल भी बहुत कमज़ोर हो गया है। कृपया मार्गदर्शन करें।*

प्रश्न - *दी प्रणाम, मेरे दोस्त की तरफ से प्रश्न है, कि वह कुछ लोगों के गलत व्यवहार के कारण दुःखी रहता है और स्वयं को बहुत दुःखी कर लेता है। मनोबल भी बहुत कमज़ोर हो गया है। कृपया मार्गदर्शन करें।*

उत्तर - आत्मीय भाई, अपने दोस्त को यह मैसेज फारवर्ड कर दो।

बेटा, पहले एक कहानी सुनो, फिर हम आपकी समस्या का समाधान करेंगे।

एक राज़ा ने एक दर्पण का महल बनाया, जिसमें प्रवेश के बाद स्वयं की परछाई और प्रतिध्वनि सुनाई देती है।

एक बच्ची उसके भीतर गयी, तो खिलखिला के हंस पड़ी, तो सारे दर्पण में हंसता चेहरा और हंसने की आवाज़ गूंजने लगी। बड़ी खुश हुई।

एक योगी गया और ध्यानस्थ होकर ॐ बोलने लगा, उसे लगा ढेर सारे योगी ॐ बोल रहे हैं, उसे आनन्द आ गया।

एक उदास लटका मुंह लेकर एक व्यक्ति उस महल में गया, उसे सारे दर्पण में उदासी ही उदासी दिखी। उसने गालियाँ निकाली तो उसे लगा मानो सब उसे गाली दे रहे हैं। वो और ज्यादा दुःखी हो गया।

यह जो संसार है वह हमारे अन्तर्मन का प्रतिबिम्ब और प्रतिध्वनि है।
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अतः बेटा, लोग दुर्व्यवहार इसलिए तुम्हारे साथ कर रहे हैं, क्योंकि तुम्हारे अंदर आनन्द-परमानन्द की कमी हो गयी है। तुम्हारे अंदर धैर्य, साहस, आत्मविश्वास, उत्साह और प्राण शक्ति की कमी हो गयी है।

अच्छा एक बात बताओ, एक कुशल बैट्समैन को क्या बॉलर से डरने की आवश्यकता है क्या? कोई अच्छी या खतरनाक से खतरनाक बॉल डाले वो उसे खेल ही लेगा, कभी छोड़ देगा तो कभी रन बनाएगा। कभी मैच हार भी गया तो रोयेगा और उदास नहीं बैठेगा बल्कि अगले मैच की तैयारी करेगा।

 इसी तरह बेटे स्वयं को कुशल बनाने में ध्यान केंद्रित करो, एक मंन्त्र याद रख लो *ॐ इग्नोराय नमः* अर्थात फालतू लोगों की बातों को इग्नोर करो। जो लोग तुम्हारे जीवन में तुम्हे प्रोत्साहित करते है केवल उनकी बात को महत्त्व दो।

जिस प्रकार घर के अंदर केवल उन्ही लोगों को प्रवेश देते हो जिसे चाहते हो, उसी तरह दिमाग़ में उन्ही विचारों को प्रवेश दो जिन्हें तुम चाहते है।

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मनोबल बढ़ाने के लिए पहले अस्पताल, पागलख़ाने और अनाथालय जाओ, नाना प्रकार से दुःखी लोगों को देखो और फिर निकटतम मन्दिर जाओ- भगवान को धन्यवाद देते हुए सोचो, कि तुम कितने भाग्यशाली हो कि स्वस्थ हो, चल सकते हो, बोल और सुन सकते हो, सोच सकते हो, तुम्हारे हाथ पैर में प्लास्टर नहीं बंधा है, तुम अशक्त असहाय और बेघर नहीं हो। बोलो भगवान आपने मुझे बहुत कुछ दिया है, मैं अब कभी निराश और हताश नहीं  होऊंगा। नए सिरे से मेहनत करके अपनी जिंदगी को सवारूँगा और लोगों को भी जीवन जीना सिखाउंगा।

सुबह डायरी में रोज जीवन मे तुम्हारे जो भी अच्छा हो उसे लिखो और उसके लिए ईश्वर को धन्यवाद दो।

रोज सोते वक्त सोचो कि हमारी यह मृत्यु है और रोज सुबह सोचो यह एक नया जन्म है। मेरे पास 24 घण्टे है इसे मैं बेहतरीन तरीके से जियूँगा।

मैं दुनियाँ का सबसे महत्त्वपूर्ण व्यक्ति और खुशहाल व्यक्ति हूँ, यह दिन मेरा है। मुझे अपने देश समाज के लिए कुछ कर गुजरना है। रोज भगवान के समक्ष गायत्री मंत्र जप और उगते हुए सूर्य का ध्यान करो।

सरकारी स्कूल के गरीब बच्चो को ट्यूशन पढ़ाओ और बाल सँस्कार शाला चलाओ, एक पुण्य कर्म तुम्हारे मनोबल को बूस्ट कर देगा। जिस कार्य को हम निःश्वार्थ करते है और उसके बदले पैसे नहीं लेते वह कार्य पुण्य देता है। पुण्य मिलते ही मनोबल हज़ार गुना बढ़ जाता है।

निम्नलिखित साहित्य पढो:-

1- दृष्टिकोण ठीक रखे
2- प्रबन्ध व्यवस्था एक विभूति एक कौशल
3- व्यवस्था बुद्धि की गरिमा
4- मन के हारे हार है मन के जीते जीत
5- निराशा को पास न फटकने दें
6- सङ्कल्प शक्ति की प्रचण्ड प्रक्रिया
7- शक्ति संचय के पथ पर
8- मित्रभाव बढ़ाने की कला
9- सफल जीवन की दिशा धारा
10- स्वस्थ रहने के सरल उपाय

अंत मे एक चीज़ ध्यान रख लो, मक्खी शरीर पर वहीं बैठती है और आकर्षित होती है जहां घाव होता है। अतः मक्खी को दोष देने में समय नष्ट मत करो, अपने शरीर को घाव मुक्त, स्वस्थ और साफ रखो। इसी तरह मन के अंदर बने घावों को ध्यान द्वारा साफ करो, नए लक्ष्य बनाओ और आगे बढ़ो, फालतू लोगो के दुर्व्यवहार और कड़वी बातों को इग्नोर करो। *ॐ इग्नोराय नमः* याद रखो।😇😇😇

उपरोक्त पुस्तकें युगऋषि पण्डित श्रीराम शर्मा आचार्य जी द्वारा लिखा हुआ है, इसे ऑनलाइन फ्री डाऊनलोड करके पढ़ने के लिए इस वेब साइट पर विजिट करें:-

http://literature.awgp.org

🙏🏻श्वेता चक्रवर्ती
डिवाइन इंडिया यूथ असोसिएशन