बाल सँस्कार शाला - तीन शरीर

*बाल सँस्कार शाला*

बच्चो, मनुष्य शरीर(Physical Body) केवल एक ही नहीं है। जिसे हम धारण किए हुए हैं और जो दीखता अनुभव होता है, उसके भीतर दो और शरीर हैं जिन्हें सूक्ष्म(Spirit body) और कारण शरीर(Mind body) कहते हैं। इनमें सूक्ष्म शरीर अधिक सक्रिय और प्रभावशाली है।

Food & Maintenance for all three bodies :-

Body - स्वस्थ स्थूल शरीर के लिए अन्न, जल और फल आहार के रूप में चाहिए। योग, प्राणायाम, व्यायाम, गायत्री जप, यज्ञ द्वारा इसे आरोग्यता मिलती है।

Mind - स्वस्थ मन के लिए अच्छे विचार, अच्छा सत्साहित्य, योग-प्राणायाम आहार के रूप में चाहिए। अन्न के सूक्ष्म भाग से भी मन को पोषण मिलता है, जैसा खाओ अन्न वैसा होवे मन। गायत्री जप, योग, प्राणायाम, ध्यान, यज्ञ द्वारा इसे आरोग्यता मिलती है।

Spirit - स्वस्थ सूक्ष्म शरीर के लिए ध्यान, जप-तप, अच्छे सेवा कर्म से मिली सन्तुष्टि आहार के रूप में चाहिए। ध्यान, योग, प्राणायाम, गायत्री जप, यज्ञ द्वारा इसे आरोग्यता मिलती है।

प्राचीन ऋषि परम्परा और आधुनिक विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार समग्र स्वास्थ्य के लिए स्थूल, सूक्ष्म और कारण तीनो शरीर का स्वस्थ रहना अनिवार्य है। इनमें से किसी में भी कुपोषण हुआ तो व्यक्तित्व खंडित हो जाएगा।

🙏🏻श्वेता चक्रवर्ती
डिवाइन इंडिया यूथ असोसिएशन